短期間でダイエットを頑張りたい
143コメント2024/03/20(水) 10:43
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79. 匿名 2024/03/13(水) 23:36:53
>>78
表情筋エクササイズ
やり方知りたいです+0
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83. 匿名 2024/03/13(水) 23:54:00
>>79
YouTubeで適当に探してるけど、1番キツいと感じたのが竹脇まりなさんの上級編のやつ
(がるだとマイナス食らうと思うけど)
舌回しメインだけど3分しかない動画だから良かったらやってみてくださいな+3
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