短期間でダイエットを頑張りたい

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リバウンドしてもなんでも良くて、入学式までに痩せればいいだけならもっと食事減らさないとダメだよ。まず夜ご飯は抜き。タンパク質、脂質、炭水化物のバランスに気をつけて、なんなら1ヶ月毎日2食チーズバーガーを2個ずつで良い。ドリンクは無糖。サイドメニューは無し。これ以外の完食も無し。1ヶ月くらいなら体も壊さないしなんとかいけると思うよ。でも元々のポテンシャルとかもあるから、やるなら自己責任でね。