短期間でダイエットを頑張りたい

>>1
なぜ「卒園式」までに痩せようと思わなかったのか、、、。1月からダイエットしていれば、卒園式と入学式までに何とかなっただろうに。

主さんの体重が分からないけど、そもそも白米2杯は食べ過ぎだし、更にお菓子まで食べてたんだよね？
１ヶ月で普通に痩せられるのは１kgくらいだけど、リバウンド覚悟なら朝はゆで卵とスープ、昼は小さ目のおにぎりとサラダチキンで夜は炭水化物抜きで薄味の具沢山スープ。

普通より体重があるならば、これで１kg以上は痩せれる。