【ダイエット・健康】ラジオ体操チャレンジしませんか？

おはようございます。
月曜も無事にできてよかったです。
今日は第一でした。

私はYouTubeなどで動画を見る習慣があまりないので
テレビ体操をリアルタイムでやっています。
早起きして一人時間を楽しめるので一石二鳥です。
6:25からのテレビ体操はラジオ体操の前に毎回違う体操があって
飽きないし、よく考えられた運動だなと思います。

皆さん、この一週間も頑張りましょう。