【ダイエット・健康】ラジオ体操チャレンジしませんか?
272コメント2024/04/13(土) 16:34
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87. 匿名 2024/03/16(土) 23:13:07
>>86
主さんお疲れ様です。こんばんは。
三日坊主になりそうでしたが録画してたリズム体操でもやってみようと静かに体操してたら、その流れでラジオ体操1もできました。このトピと皆さんのおかげで無理なく楽しく続けられています有難うございます✨
今、リバウンド王にならないように−1kg/月ダイエットもしてますが甘い物摂取の頻度減らして18時までに夕食をすませるようにしたら順調です。現在−2kgで時々増減を繰り返しながら月末には減量成功してます。+7
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91. 匿名 2024/03/17(日) 09:10:15
>>89さん、おはようございます!わたしがコメントを書きこむタイミングが悪く、お礼が抜けてしまいました。報告ありがとうございます😊体の変化を感じるとすごく嬉しいですよね!
>>87さん、嬉しいお話をありがとうございます。ほんと皆さんのコメントを読んでいると、わたしも頑張ろうってやる気がでてきますよね。
わたしは普段、土日はゆっくり起きることが多いのですが、皆さんに影響されて、早めに起きることができました。おかげでいつもより長く土日を楽しむことが出来ています(笑。+6
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