【ダイエット・健康】ラジオ体操チャレンジしませんか？

主です！
本日参加してくださった方も、今から実施される方も、皆さまお疲れさまでした！

ラジオ体操続いてます！という報告や、腰痛がなくなってきたという報告、なんと朝と夕方の1日2回挑戦されるという方のお話まで、続々と集まってきて嬉しい😆

>>73さん、「超ラジオ体操」「本気の！ラジオ体操～陸自・空自編」「～海自編～」という興味をそそられる情報を共有してくださり、ありがとうございます！ちなみにわたしはこのトピ内で噂になっている第3に、明日挑戦してみようと思っています。皆さんが仰るように、新しい動きを試すのって、新鮮で楽しそうですよね。

迷い中の>>78さん、平日は時間がなくて難しかった方も、土日に少しだけラジオ体操をしてみるのはいかがでしょうか？

それではまた明日お会いできることを楽しみにしながら、皆さま今夜もいい夢を🌙
（今日も話が長くなってしまってすみませんでしたー）