【ダイエット・健康】ラジオ体操チャレンジしませんか？

トピ主です！
すでにたくさんの方が参加して下さって嬉しい🥰私も今日実施しましたよ！

ラジオ体操って地味ですけど、体を思いっきり伸ばしたりできて気持ちいいんですよね。肩こり腰痛予防になるというコメントに共感。

実施するのはどのタイミングでも構いません。記録用に、モチベーションupの為に、ラジオ体操にまつわる思い出話の共有に…等々、どうぞご活用ください！ほんとは夏休みのラジオ体操のように、参加された皆さんにハンコを押せたらいいのにー。

今日から参加された方も、すでに日常の中に取り入れられている方も、なんと6年続けてらっしゃるという大先輩も、みなさまお疲れさまでした！

明日から参加される方も、どしどしお待ちしてます！