【ダイエット・健康】ラジオ体操チャレンジしませんか？

こんにちは☀
最後のストレッチ、ラジオ体操123、ただいま終了です🙌　ヤッター
1ヶ月ラジオ体操は小学校の夏休み以来でした。　（あぁ、、、はるか昔、、、。）
きちんと1ヶ月続けられる事ができたのも、トピ立てし、毎日朝晩いろんな情報を入れながらコメントを書き込んでくださったラム主サフォークさん、一緒に頑張った皆さんのおかげです。
「今日はサボりたい、、、。」となった時も皆さんの報告を読むと
「みんな今日もやってる、頑張ろ！」と思い続けられました。
今後も隙間時間で123のどれかを継続してやっていこうと思います♪

皆さまーー、本当にありがとうございましたーー😊　お元気で〜🏋🏻‍♀️🤸🏽🤸🏻‍♂️🤸🏽🏋🏻‍♂️