【ダイエット・健康】ラジオ体操チャレンジしませんか？

>>269
こんばんはお疲れ様です。
ラム主サフォークさんが素敵なトピを申請してくれたおかげで楽しく有意義な時間を過ごせました有難うございます。
サザエンヌさん、寿司搾りさんも皆さん優しい方ばかりで和やかな雰囲気でトピに居られたこと嬉しく思います。
また途切れてしまっても、ほぼ１ヶ月体操を続けたことが自信、お守りになって何度でもチャレンジできると思います。どうか皆さんお元気で健康に過ごせますように🌠
神ストレッチ、ラジオ体操1,2,3、海自・陸自体操、超ラジオ体操終わり。30日目完了です。
遅ればせながら目標体重クリアしましたm(__)m