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260. サザエンヌ 2024/04/11(木) 10:29:02
おはようございます。
今日は第二と、動画見ながら四股踏み（練習）できました。
>>257 ラム主サフォークさん。
お相撲さん、ほんとすごいですよね。
足を綺麗に高く上げた状態を軽々キープしてて。
自分はうまく行くときと、ふらふらっとなってしまうときがあります汗
>>256 豆大福さん。
健康診断だったんですか？
血管年齢が若返ってたなんてすごいですね！
目に見える形で結果が出ると嬉しいですよね！
おめでとうございます！
今日もみなさん良い１日を^ ^+3
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261. 匿名 2024/04/11(木) 21:32:52
本日参加してくださった方も、今から実施される方も、皆さまお疲れさまでした！
>>260 サザエンヌさん、今日も＋四股踏みをお疲れさまです！
サザエンヌさんのコメントを見るまで見逃していましたが、豆大福さん血管年齢が若返ってるとのこと（>>256）、おめでとうございます！素敵！今の生活スタイルが良い影響を与えているのだとしたら、ぜひこのまま運動を続けましょ😆
それでは明日も皆さまにお会いできることを楽しみにしつつ、今夜もいい夢を🌙+2
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263. 匿名 2024/04/11(木) 22:19:09
>>259
>>260
サザエンヌさん、ラム主サフォークさん
病院の通院日で時々、薬局の「ご自由にスペース」で血管年齢計測と脳年齢をチェックしたりしてるのですが実年齢から－７歳でした✨
『血管の弾力性はとても良い鍛えられた身体です』と表示があって喜びました。皆さんのおかげです。
１人じゃこんなに続いてなかったと思います。本当に有難うございますm(__)m
ラジオ体操1,2,3,ストレッチとバランスボール。29日目完了です。+4
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