【ダイエット・健康】ラジオ体操チャレンジしませんか？

>>259
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サザエンヌさん、ラム主サフォークさん
病院の通院日で時々、薬局の「ご自由にスペース」で血管年齢計測と脳年齢をチェックしたりしてるのですが実年齢から－７歳でした✨
『血管の弾力性はとても良い鍛えられた身体です』と表示があって喜びました。皆さんのおかげです。
１人じゃこんなに続いてなかったと思います。本当に有難うございますm(__)m

ラジオ体操1,2,3,ストレッチとバランスボール。29日目完了です。