【ダイエット・健康】ラジオ体操チャレンジしませんか？

おはようございます。
今日は巷で噂の超ラジオ体操、それから、陸自空自体操、更に海自体操をできました。
超ラジオ体操は噂通りゆっくりした感じで、まだ体がしゃっきりしてないときや準備運動的にやるのが良さそうですね。
やってみたらちょっと物足りない感じがしたので、オススメに出てきた陸自空自→海自とやりました。
海自もラム主サフォークさんのおっしゃってた通り、陸空よりかなりおだやかで、こっちの方が好きかもでした^ ^
珍しく複数できたので、体がポカポカしました。
トピ最終日についての説明、ありがとうございます！
勿論最終日までやりたいです！
よろしくお願いします！