【ダイエット・健康】ラジオ体操チャレンジしませんか？

>>2
肩こりには効果あるし、ラジオ体操を続けることが生活習慣全体の改善につながると思いますよ。エスカレータ使わないで階段使うようになるとか。
もっと広い視野を持ったほうが良いよ。
まずは一緒に始めようよ！