【ダイエット・健康】ラジオ体操チャレンジしませんか？

主です！おはようございます！私は今日も体操Dayにして、また第1第2第3＋陸自空自体操をしました！
もともと運動off日、筋トレ任意日を設けていて、こんなに毎日欠かさずラジオ体操を続けているのは本当に久しぶりなんです。自然と筋トレ実施日も増えてたりもします😳皆さまが下さるたくさんのコメントがすごく励みになっていて、一緒に頑張る楽しみを感じられているおかげだと思っています。感謝、感謝です！

それでは皆さまが今日も1日良い日になりますように✨