【ダイエット・健康】ラジオ体操チャレンジしませんか？

主です！本日参加してくださった方も、今から実施される方も、皆さまお疲れさまでした！

ストレッチからのラジオ体操、ラジオ体操からのスクワット（しかも回数増し増し😲）素敵です！遅くたっていいんです、続けているという事実が大切なので😊

それでは明日もまたここでお会いできることを楽しみにしていますね。皆さま今夜もいい夢を🌙