【ダイエット・健康】ラジオ体操チャレンジしませんか？

272コメント2024/04/13(土) 16:34

119. 匿名 2024/03/20(水) 08:21:55
主です！おはようございます！

今日は体操Dayにして、第1第2第3＋陸自空自体操をしました！やっぱり第3のテンポに若干乗り遅れる場面もありましたが、下っ腹を引っ込めて、思い切り腿上げして全力で取り組んだら、普通に汗かきました。朝ごはんを美味しく食べられそうです（笑。

それでは皆さまが今日も1日良い日になりますように✨

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