人生初めての胃カメラ

>>1
鎮静剤なしの口から胃カメラももう慣れっこ

看護師さんから言われるのは
・肩の力を抜く
・唾液は飲み込まず垂れ流し

カメラを飲み込むときが一番つらいので、ゴックンしたら
・意識せず「無」になる
・一点をぼんやり見つめる（目を閉じると喉が閉まって辛くなるらしい）
・ゲップが出そうになったら顎を引くかお腹に力を入れる

看護師さんが肩をぽんぽんしてくれるから、それで少し落ち着くと思います