ダイエット中にイベントや友だちからの誘いがあったら‥？

切り替えていくよ！他で調整すればいい。

切り替えられないでダイエット中のテンションのまま誘いに行ったところで、一緒にいる人はつまらないよ。自分はそんなつもりなくても相手には分かるよ。
食事楽しんでないこと。

どうしてもカロリー脂質糖質小麦粉のことで頭がいっぱいになっちゃうダイエッター多いけど、切り替えたほうが楽しいよ。毎日暴飲暴食してたらだめだけど。