フィットネスクラブの倒産が急増、過去最多を更新中　サービスの差別化で競争激化、投資とコスト増も負担

288コメント2024/03/10(日) 18:14

125. 匿名 2024/03/07(木) 19:24:56
>>3
ただ痩せたいならそれでいいけど、歩くだけでは筋肉はつかないからね。女性の場合は閉経後に骨粗鬆症になったり、ホルモンバランスで太りやすくなったり、それを防いだり和らげるには筋肉つけるのが大事なのよ。

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222. 匿名 2024/03/07(木) 23:43:03
>>125
でも高齢になったらそんなに運動できないよ
無理してケガする高齢者もいるし
歩くだけでも続けられる方がいいんじゃないかね

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