【簡単】おすすめダイエットレシピ本【ネットも】

menewってアプリがおすすめです。

ダイエット、低脂質とかで希望する献立を1週間分自動で作成してくれます。
家族の人数を入力するとそれに合わせた量で材料の買い物リストも作ってくれて、カロリーも表記されます。

おかげで、痩せただけでなく買い物に行く回数や無駄買いが減って支出も減りました

課金不要なので試しやすいです