ガールズちゃんねる
  • 312. 匿名 2024/03/05(火) 22:44:13 

    >>262
    現代人は体温調節の汗腺が衰えてるから鍛えた方が良いんだって
    風呂上がりすぐエアコン浴びないで30分は自然の風か扇風機で汗をひかせる
    でもこのトレーニング夏しか出来ないね…

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  • 491. 匿名 2024/03/06(水) 03:05:58 

    >>312
    (さすがに近年の暑さは危険だけど)外仕事の人とか多少強かったりするよね。
    私も少し前まで屋外のスポーツチームに入っていて、その時はまだ体がもってくれたのに、今では近くのスーパー行くだけでも簡単に熱中症っぽくなる…。


    ちなみにって話だけど、
    夏の甲子園対策で、サウナや暖房下で鍛えてるのはみたよ ※危ないからやらないでね😣

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