頑張っても自分に出来ない身体能力を、身長体重年齢を添えて呟くトピ

56コメント2024/03/02(土) 13:24

54. 匿名 2024/03/01(金) 08:06:09
>>1
腹筋って腹を硬くするだけで効果あるから少し上体を起こすだけでいい、ずっとやってると普通に腹筋出来るようになる

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