1970年〜1974年生まれの方！

3119コメント2024/03/24(日) 11:42

201. 匿名 2024/02/22(木) 23:20:33
>>179
同じ年だ
素敵だなダイエットに成功できるなんて(^O^)
私も見習って頑張ろうかな
閉経してすっかり太っちゃった
まーいーかーって開き直ってたけど
おしゃれ好きだからやっぱり痩せる努力しようかな

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251. 匿名 2024/02/22(木) 23:30:12
>>201
絵文字笑
おばさんみたいだからやめなよ

5件の返信

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893. 匿名 2024/02/23(金) 06:22:13
>>201
179で〜す＼(^o^)／

それがたいして頑張ってないのですよ
白米を玄米に変えて、タンパク質（鶏むね肉と豆腐）を増やしただけ
オヤツとビールはできる範囲で我慢

我ら妙齢女性はタンパク質が足りてないんだと思う
筋肉増やして脂肪燃やしていこうぜ！

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