冨永愛「ラーメンは年2回」辞めると宣言　ラーメン前に満面の笑み「これからは好きな時に食べるぞ」

ストイックすぎるのも限界くるよ。緩急ないとさ。永久ストイックは拷問だよ。
長く続ける何かの為の食事制限だろうけど、運動量の月の日数管理(この月で運動した日数)と、好きな食事した日数(暴食とか酒飲んだとかの日数)の
数字管理して、ある程度は余裕がある日(食事内容気にしない日)作りすれば楽かも？