優しい厚意を素直に受け止められない自分に自己嫌悪が止まらない

他人を傷つけたかと思うとすごい自己嫌悪に陥るのはわかります。
でも、逆に自分を傷つけた人の中にも自己嫌悪してる人がいるかもしれないなと考えると少し気持ちが楽になりました。
落ち込んだから何かが改善するわけでもないし、あ〜失敗した、今度から気をつけようでいい場合もあります。
自分を責めすぎない、他人も責めすぎないって大事だよ。