痔の手術

>>23
骨盤底筋鍛えると出にくくなるよ。
本当毎日かよくらい出てきてたのに今腹の調子が悪くてトイレ長くなったときくらいしか出ない。
それもたまにだから何ヶ月も出てきてない。
出たら自分で入れたらいい。