【妊活疲れ】part87

>>317
私が効果があったというか採卵数や身体の調子がよくなったのはニンカル（葉酸）葉酸だけでなくミトコンドリアにもアプローチしてるみたい

わたしはベルタが重くて合わないと感じてニンカルにしてから成績があがりました


高齢ゆえ
NMN コエンザイム　ビタミンCDE
あとDHA EPAも飲んでる、これは胎児の脳神経にいいらしく
妊娠前から飲むといいときいて
あと自分の健康のために

>>317
Cもいいよ
あと乳酸菌。ラクトバチルスとか
サプリは先生によって賛否ある。否っていうかお好きにどうぞ、的な先生とこの栄養素とってくださいねって先生。

あと最近養命酒飲み始めた

>>317
通っている病院が子宮内フローラの改善に力を入れている病院なのでラクトフェリンとプロバイオティクスを飲んでいました。あと検査すると私は抗酸化ストレスが高いとのことでアスタキサンチンも処方されました。病院に相談されてもいいと思います。