スイパラで食べすぎたら出禁になった！　ブッフェ・バイキング・食べ放題で過食嘔吐をしてもよいのか？

385コメント2024/02/13(火) 10:51

149. 匿名 2024/02/11(日) 14:30:31
>>145
ここにもいるけど、
摂食障害だったって人がちらほら居るから治療方法あるのか気になった

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155. 匿名 2024/02/11(日) 14:34:02
>>149
元摂食障害だけど、地道に自分の意識を変えていくしかなかったよ
カウンセリングで自身の痩せへの執着と向き合い、太ること覚悟で吐くことを我慢する
吐くのをやめれば食べる量もゆっくり正常に戻っていく

1件の返信

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363. 匿名 2024/02/12(月) 12:26:25
>>149
私はバランスの取れた食事を手作りすることで治ったなー
普通食嘔吐だったけど

過食の人はお手軽な菓子パンとかお惣菜で済ませる人が多い
炭水化物メインで野菜中心のおかずがほとんど無かったり
自分もそうだった
だから吐かなきゃ太る
自分で手間暇かけて野菜中心に作ったら吐くの勿体なくなったし、たくさん食べなくても身体が満たされるようになった

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