毎日17時〜からが苦痛

小4娘が帰って来てからが地獄ですね。
ちなみに昨日を振り返ると、18時に近所のドラッグストアで、食料品買い出し。
娘にバイオリンとピアノの練習をやらせて、宿題をやらせて、その間に私と娘用の食事を用意、その後同居の八十代の実父の食事の用意、娘に理科（湯気は気体か、液体か？など）と漢字（熟語の読み）を教え、入浴、歯磨きして、21時までに終わらせた。
娘に効率よく教えるために、シュミレーションと準備してから、娘に関わります。そうじゃないと、娘も聞く耳を持ちません。
なので、最近は土日にたっぷり楽器の練習と予習復習するようになりました。
ちなみに実家暮らしのシンママです。