産後うつとは異なる「産褥期精神病」知ってほしい　治療を乗り越えた神戸の女性、2度の壮絶体験振り返る

>>36
毎日お疲れ様です。
私も昔産後うつだったのかなと思います。ホルモンの影響で情緒不安定、環境の大きな変化によるストレス、目を離したらいつ死ぬかも分からない赤ちゃんを育てる責任の重さや不安感に加えて、睡眠不足、ワンオペで気分転換する余裕もなく。
夫は変わらず自分中心、環境も変わらず、父親になりきれてない。子どもは好きだったはずなのに、実際には可愛いと思うことよりも、命をとにかく守らねばという使命感だけで、育児が楽しいとはほとんど思えない。
私の場合は1歳まではこんな感じでした。でも卒乳後睡眠不足が解消されると全然違い、夫もだんだん父親らしくなり、自分自身も環境になれてきて、子どもも喋り出したり、徐々に育児が楽しめるようになりました。
誰か頼れるなら気分転換したり、話を聞いてもらったり、毎日大変だと思いますが、手を抜けるところは抜いて（ハードルもさげて赤ちゃんが生きてたらそれだけで100点満点）、何とか乗り切ってくださいね。
写真だけはいっぱい撮っておきましょう。見返してこんなに可愛かったんだな〜と思います。