本気の相談をすると本気の返信が来るトピPart2

>>267
「震えなくなる」ことを求めるよりも　笑顔で「すみません （お酒も飲まないのに)手が震えるんで困ってます」と言いながら震えつつ出せばいいんです

私はお産のときの高血圧で手が震えるようになって困りましたが　あとから考えれば震えを隠したり止めようとするより
受け入れて行動したほうがずっとラクだったのにと思います

そう言ったら　心配してくれる人があるでしょうが「はい ありがとうございます」と聞くフリしとけば良いのです

>>267
抗不安薬を処方して貰う。私がそうだった。気持ちとかでは治りにくい。今は薬がなくても大丈夫になった。