フレイル状態の40～50歳代増加　コロナ禍で在宅勤務が増えたことが影響か…医師の意識調査

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「運動する暇が取れなくて、ここ数年でかなり筋力と体力落ちました…時間なくても運動されてる方、どんなことしてますか？
グーグルで英訳すると
I haven't had time to exercise, so I've lost a lot of muscle strength and stamina over the past few years...If you don't have time to exercise, what do you do?