フレイル状態の40～50歳代増加　コロナ禍で在宅勤務が増えたことが影響か…医師の意識調査

専業主婦していて散歩やら踏み台昇降やらリングフィットも全く続かなかったから、危機感覚えて身体を動かす系のパートを始めたよ。おかげで半年で5キロやせたけど、最近お菓子が美味しくてまた太りそう。あと週一だけだけど、市が主催している筋トレ教室も通っている。