フレイル状態の40～50歳代増加　コロナ禍で在宅勤務が増えたことが影響か…医師の意識調査

コロナ禍で運動不足のとき、
混雑した駅の階段降りる時雑踏の中スムーズに足が出ないのが怖くなった事ある。

ずっと運動不足だと人を避けたりとか
階段をリズミカルにスムーズに降りたりとかちょっとした身のこなしが上手く出来なくなるんだよね。
今は少しずつ毎日運動するようにしてます