フレイル状態の40～50歳代増加　コロナ禍で在宅勤務が増えたことが影響か…医師の意識調査

115コメント2024/01/18(木) 08:19

103. 匿名 2024/01/11(木) 23:17:41
>>96
そんな感じだったけど、おばちゃんになった今は毎日ジョギングと筋トレやってる。まだ半年だけど

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110. 匿名 2024/01/12(金) 04:22:34
>>103
偉いですね
何分づつですか？
部活してないので筋トレの仕方の正解がわからないのですが、パーソナルジムとか行かれましたか？

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