やったことがある検査・検診の体験談を書いて、誰かの参考にしてもらうトピ

頭部MRIを20回近く経験したけど、がっちり固定されるのがパニック持ちにはめちゃくちゃ怖い。
不安でお腹までゴロゴロしだしたり。
それでもやれてます！
機械の中にいることを極力意識しないように、目をつぶって
「私は今フルフェイスヘルメットをかぶって工事現場の隣の安全な部屋で寝てるだけ」
って一生懸命イメージして最初の5〜10分を耐えられれば、あとはどうにかなってきた。
パニック持ちの人は発作を抑える薬を飲めるなら飲んだ方がいいと思います。