人から悪意を向けられた時

>>41
悪夢を見なくなる薬がある。
精神科医に処方してもらって。

>>41
「仲間外れの夢を見た日は、なぜか良いことが起こる」というジンクスを作る。

仲間外れの夢を見た日は、その日の日記に今日あった良いことを思い出して幾つでも書く。
嫌なことも起こるかもしれないけど、それは夢を見なかった日にだって起こるんだから、とにかく仲間外れの夢を見た日は良いことがあるというジンクスを積極的に作ってゲームのように楽しんでみる。