女性の妊娠能力が急降下する“35歳”の壁、「まだ先のこと」と思うのは危険…20代から始めるプレコンセプションの考え方

770コメント2023/11/29(水) 10:00

16. 匿名 2023/11/25(土) 12:42:38
ティーンの頃食べないダイエットは本当に良くない。
それが全てではないけど出産後に骨めちゃくちゃもろくなる。
栄養って大切。あと身体冷やさない。
制服スカートとか理にかなってないよね。

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37. 匿名 2023/11/25(土) 12:44:54
>>16
男は冷やせ、女は温めろ

1件の返信

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296. 匿名 2023/11/25(土) 14:22:28
>>16
すっごいわかる
私の場合は妊娠、出産後に筋肉落ちすぎて座ってるのも辛い時期があった
やっぱ成長期にしっかり食べて筋肉つけるって大事なんだろうな…

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482. 匿名 2023/11/25(土) 21:13:49
>>16
制服ってデフォルトでスラックスでいいと思うけどいつまでもスカートだよね

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611. 匿名 2023/11/26(日) 01:53:52
>>16
今妊娠中だからお腹周りは厚着するようにしてるんだけどヘソ出しの子見ると、お腹冷えちゃうよ〜って思っちゃう

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630. 匿名 2023/11/26(日) 03:55:13
>>16
骨密度は大事
20歳のときがピークで、40歳手前までほぼ横ばい
閉経後に一気に減る

以下に10代のうちに骨密度のピークの高さを持っていくかが重要
若いうちから食事制限のダイエットをすると、将来の骨粗鬆症予備軍で骨折しまくりの人生になるよ

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749. 匿名 2023/11/26(日) 12:44:03
>>16
ナースの制服ですら、スラックスなのになあ

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