ガールズちゃんねる
  • 39. 匿名 2023/11/16(木) 18:47:08 

    >>32
    手の力に見えて実は背中とかの筋肉も使ってるって。だから力が逃げないように手をまっすぐ伸ばさなきゃダメらしい。曲げるときも手で曲げるんじゃなくて背中の筋肉を使って引っ張るって。あとは呼吸法がどうのって関係あった気がする。

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