彼氏・夫が身体が弱い人

>>164

自分の体調管理を自分でする、のが本当に大事だよね
私の場合、私が体が弱くて体調くずしやすかったんだけど
色んな漢方を常備していて、今のこの感じはこの漢方飲んどくかなって
体調に合わせて飲みわけてるから
風邪っぽくはなっても、2～3日で復活できるし数週間も寝込むほど具合が悪くなる事はなくなったよ
この歳になると流石に自分の体は自分が1番分かってるし
この寒気は…とか、このめまいは…とか予防や対策が出来る。
あとこのぐらいの無理をすると、このぐらい寝込むとか。
何も考えないでただ具合悪くなって寝込むのを繰り返すのなら
天気だったり遠出した時だったとか、具合悪い時の傾向とかが分かるようにメモ付けるのがいい。