ガールズちゃんねる
  • 152. 匿名 2023/10/29(日) 23:47:24 

    禿げ上がる程同意。
    劣等感で悔しくて美意識高くなる時期と、
    プライベートで色々あってメンタル落ちてどうでも良くなる時期と落差が激しかった 。
    子ども産んで生活がガラッと変わると尚更。体重の増減が激しい。
    それを何度も繰り返し、知り合いにあっても惨めな思いしたくない!と思い
    メンタルやモチベーションが底辺で
    忙しさMAXの時用のダイエットや美容をハードル低くして、クリアしたら自分を褒める。
    むしろモチベーション高いときにこそ
    前もって忙しいときのために、コーデ組んでおくとか、野菜のおかず作り置きするとか、部屋を綺麗に保つために(まず第一に部屋が汚いと個人的に身も心もブス化するので)定期的に断捨離したり、取り出しやすく片付けやすくする。

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