高学年の息子の服を買いたいけど160サイズの服が全然売ってない→ユニクロの店員さん「このサイズで代替できます」

>>122
よこ
運動部で、部活帰りに道寄り道して色々食べてたよ〜。
で、家帰ったらご飯食べなさいって言われるから、普通に食べてたw

だから、運動してた割に太ってたわ。
身長160で60kgあったよ。
運動してたから引き締まってたらしく、母親に体重60あるって言ったらビックリしてた。

違う部活の先輩が、体育祭に向けて夜ご飯抜きダイエットして、数kgスルスルって体重が落ちたって言ってたから、夜はあまり食べないほうが効果あると思うよ。

娘さん、甘い物、脂っこいものを控えさせるために、レコーディングダイエットしたらいいかも。
あと、夜ご飯後に踏み台昇降や、ランニングマシン等の有酸素運動するのがいいんだろうけどね。