可愛げを身につけたい

>>1
周りに助けてもらって心からありがとうっていう練習をする
負けず嫌いでも自分が誰かを手伝った時に相手から感謝されたら気持ちいいとか承認欲求が満たされる感覚を知ってると思う

助けてもらうって自分の負けじゃなくて、それを相手にも感じてもらうって意味でお互いにwinwinになるって事を知る。