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218. 匿名 2023/09/28(木) 13:18:04
汁物をちゃんこ鍋にする。塩、醤油、味噌、キムチ味などを繰り返すのはどうかな+6
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232. 匿名 2023/09/28(木) 13:22:44
>>218
同意。週3くらいは野菜とか豆腐いっぱいの鍋にして、ごはんは２合までとか少しずつ制限したほうがいいと思う。+9
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218. 匿名 2023/09/28(木) 13:18:04
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232. 匿名 2023/09/28(木) 13:22:44
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