石原さとみ・長谷川京子ら美人女優が実践する加湿美容、田中みな実が断言する「部屋が沖縄ぐらい潤っていれば肌は乾燥しません」は肌荒れの原因に！

「梅雨の時季や夏に加湿器を使うのは良くないように思います。美容と健康の観点から最適な湿度は60〜65％。65％を超えるとカビが繁殖するので、加湿器の中の水が菌の温床になる危険性があります」

湿気が高すぎると肌荒れの原因にもなるという。

「湿気が増えすぎると汗で肌が蒸れたりして、肌本来のターンオーバーがうまく働かず、肌荒れを起こしてしまいます。夏は除湿機能付きの空気清浄機も上手に使って、部屋の湿度を60〜65％に保つと健康にも肌にも良いと思います。まず部屋の湿度を測ることから始めてください」（日比野先生）