旦那が家であまりご飯をたべない家庭はどうしてますか？

うちも主さんと一緒です！朝食だけは毎日作りますが、帰宅も遅いので夕食はほぼ外で済ませてきます。
ですが、急に食べることになったときのために、常に冷蔵庫に食材は揃えておきますよ。よく買うのは西京焼き！日持ちするので、もし夕食で使わなそうであれば朝食で出します。あとは、からあげの下準備したものを冷凍しておいて、急なときに備えています。自分の食事だけのときは、鍋の野菜の材料を買っておいて、豚肉や牛肉を足して鍋作ったりしてます。余ったお肉は冷凍。合挽きなんかは何にでも変身するので重宝します！簡単でなるべく栄養のあるものをと思うけど、一人分だと難しいですよね…というより食材使い切るのが大変な気がします。。