旦那が家であまりご飯をたべない家庭はどうしてますか？

ガパオライスのタネを作って、冷凍しとくといいんじゃない?？食べる時は再度炒めるかチンして、ご飯よそって目玉焼き乗せたら完成！

鶏挽肉、パプリカ、バジル、にんにく、ナンプラー、オイスターソースで出来るよー。