ご飯のメニューを考えるのが苦痛

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カレンダーに献立書いておくと便利だよ。好評だったら印つけてまた作ったり、組み合わせ変えるだけにしたり
メインたっぷり　副菜2品（胡麻和えや冷奴など簡単な物1品）ご飯とお味噌汁こんな感じだよ