ご飯のメニューを考えるのが苦痛

>>1
私、買いだめ派になったんだけど
案外楽だよ
魚、豚、鶏、牛はたまにで被らないように回してる
↑のメインをまずその日決めて
後はそのメインをどう調理するか決めて
それから、副菜をテキトーに作る
副菜、夏なら
胡瓜、トマトや冷奴、茄子を焼くだけとか簡単に味を変えるだけとか
例えば
(トマトそのまま、トマトチーズ、トマトに紫蘇混ぜ)
(冷奴、生姜ポン酢、ドレッシング、キムチ乗せ)
(茄子、焼く生姜醤油、焼く赤味噌塗る、紫蘇ポン酢)
(胡瓜、酢の物、ドレッシング、白出汁浅漬け)
メインもそのまま焼くか、炒める、蒸す、揚げる
大体ある野菜と一緒に調理する事が多い
(例えば、もやし蒸し豚バラとか、回鍋肉、魚と玉ねぎホイル焼き)
調味料も、色々多いと味変出来て便利だと思う
長くなってごめん、参考にならなかったらごめん