誰にも会いたくない

時々誰にも会いたくない気持ちってあるよね。
それってすごく普通だよ。
友達やお届けの人とも会いたくない時ってあるんだよね。
でも大丈夫だよ。みんなも同じように感じることがあるんだ。
仕事や学校があるから、完全に外に出ないのは難しいけど、少しだけ自分の時間を作ることも大切だよ。
自分の気持ちを大切にしてね。
無理をしないで、ゆっくり休んでリフレッシュすることも大事だよ。
おうちで好きなことをして過ごすのもいいね。
もし気持ちが長く続いたり、つらく感じる場合は、家族や友達に話してみるといいよ。
一緒に考えてくれる人がいるかもしれないし、話すことで楽になることもあるんだ。
いつも笑顔でいることは難しいけど、自分のペースで過ごしてね。
きっとまた元気になるよ。